"Главная работа женщины - получать удовольствие", - говорили китайцы, потому что только в состоянии удовольствия женщина способна созидать.
Несколько доводов в пользу того, чтобы начать наполнять удовольствием свою жизнь:
Когда вы разрешаете себе получать удовольствие – вы наполняетесь и начинаете дарить тепло всем близким. Ведь женщина приходит в этот мир, чтобы дарить любовь, а может она это сделать только тогда, когда сама полна ею.
Рядом с удовлетворенной жизнью женщиной будет удовлетворенный мужчина и радостные, счастливые дети.
Секрет в том, что женщина - настроение семьи: в каком душевном состоянии она, в таком душевном состоянии ее любимые.
Женщина, позволяющая себе получать удовольствие от жизни, умеет заботиться обо всех, включая себя, по-женски, а это открывает ее сердце.
Качество жизни повышается на несколько порядков.
Появляется новое отношение к жизни: наполненность благодарностью.
Удовлетворенная жизнью женщина проявляется в мире по-женски мягко, она замедляется и позволяет себе расслабиться, наполняется женской энергией.
Она притягивает к себе возможности и легко справляется со сложностями.
Давайте создавать счастье в своей жизни сами!
Список удовольствий:
Приготовить для себя с любовью чай или кофе и смаковать каждый глоток, вдыхая аромат напитка.
Выйти утром на балкон, вдохнуть полной грудью, посмотреть в небо и произнести: «Доброе утро!»
По-особому сервировать стол для семейного обеда: достаньте красивую посуду, скатерть и салфетки, украшайте блюда. Пусть ощущение праздника будет в доме чаще.
Полистайте глянцевые журналы медленно и со смаком, посмотрите романтическую комедию, разрешите себе оторваться от забот и погрузиться в другой мир.
Послушайте любимую музыку.
Прогуляйтесь по парку не спеша, осознанно.
Старайтесь ходить медленно, рассматривая жизнь вокруг (ведь очень часто в гонке мы не видим чего-то главного), замечая что-то новое.
Потанцуйте, попойте, порисуйте.
Сходите в сауну.
Сделайте себе массаж.
Сделайте фотосессию для себя.
Примите ванну с ароматическими маслами, при свечах, погрузившись в свои ощущения этого момента.
Нарядитесь и сделайте макияж для себя.
Поухаживайте за свои телом (дома или в салоне).
Принимая пищу, старайтесь ощутить вкус каждого кусочка, аромат блюда.
Помедитируйте.
Понежьтесь в постели.
Носите красивое белье.
Сделайте кому-то подарок без повода, руководствуясь внутренний порывом.
Устройте девичник.
Подарите себе цветы.
В быстром ритме жизни найдите момент для замедления: зайдите в кафе на чашку чая/кофе, присядьте на скамейку и полюбуйтесь движением облаков в небе, улыбнитесь солнцу, просто посмотрите по сторонам.
Купите себе свое любимое лакомство.
Просто наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни…
Не откладывайте в долгий ящик, составьте свой список удовольствий!
Разрешите себе удовольствие! Начните жить с удовольствием! Сегодня! Сейчас! Выбирайте быть счастливой, и тогда счастье поселится в вашей семье! Наталия Лисянская.
