С разных блогов
Медитация принятия себя и пробуждения любви к себе 1. Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь. 2. Произнесите про себя: «Моя цель — простить себя за совершенные ошибки». 3. Расслабьтесь еще больше. 4. Увидьте себя окруженным золотистым светом. Можете
...Далее