Даосская практика открытия сердца
"Любви не добиваются, Любви просто открывают двери".
Представляем напротив груди солнышко - живой, теплый, радостный источник любви и света. Вдох из солнышка в центр груди, выдох из центра груди в солнышко. Свет обязательно должен быть живым и теплым. Если он стал белым и холодным — значит, Ваше сознание перескочило обратно в голову.
Ум должен уступить сердцу право определять путь, поэтому сознание обязательно опускать в центр груди, и «думать оттуда». Одним из признаков того, что сознание находится в правильном месте, является исчезновение всех страхов.
Невозможно «уже» открыть сердце. Его нужно открывать каждый раз, встречаясь с очередными уроками судьбы. Путь с сердцем — путь на всю жизнь.
