Наши мысли создают чувства, чувства создают вибрации, вибрации воплощают мысли в реальность. Если ваши мысли негативны, они вызовут негативные эмоции и негативную энергию, которая приводит к стрессам и болезням. Позитивные мысли - создадут позитивную энергию и приведут к здоровью, гармонии и изобилию.
Позитивные эмоции ведут вас по спирали вверх. Негативные эмоции – запускают процесс падения вниз. Используя эту шкалу легко можно понять, где вы находитесь в разные моменты жизни, и в каком направлении вы движетесь – к здоровью и успеху, или к стрессу и проблемам.
Основные виды позитивных эмоций:
- Вдохновение, креативность, открытое мышление, инициатива.
- Юмор, энтузиазм, удивление.
- Благодарность, уважение, признание других.
- Любовь, дружба, осознание высшего предназначения.
- Прощение, понимание, сочувствие.
- Радость, веселье, наслаждение моментом.
- Щедрость, служение, доброта.
Что же делать, что бы повысить позитивные вибрации, подняться вверх по спирали? -
- Быть открытым.
- Наслаждаться каждым моментом.
- Творить добро.
- Научиться отвлекаться от неприятностей.
- Договориться с «внутренним критиком».
- Чаще бывать на природе.
- Развивать свои сильные стороны и дар.
- Медитировать регулярно.
- Сделать Благодарность ежедневным ритуалом.
- Поддерживать позитивные эмоции.
- Визуализировать свои цели.
