Приветик всем!!! Хочу всем подарить позитив и хорошее настроение!!!
Поговорим об улыбке и смехе))
Улыбка является выразительным движением мышц лица, глаз и губ, показывая расположения к смеху, выражающая радость, удовольствие, доброжелательность либо намешку или иронию)))
На что способна улыбка?
Улыбка и смех помогают находить друзей, может укрепить Ваше здоровье и даже продлить жизнь! !! Что происходит, когда Вы смеётесь? У вас учащается дыхание и разрабатывается диафрагма, лицо, шея, плечи и живот))) Оказывается положительное влияние на все органы тела. Смех улучшает кровобращение, расгиряет кровеносные сосуды, которые прилегают к поверхности кожи, увеливает содержание кислорода в крови. Поэтому у человека краснеет лицо при смехе))) Смех и улыбка стимулирует аппетит, а также сжигает калории, расширяет артерии.
На сорок пять минут идёт расслабление организма при одной минуте смеха. Вы знаете, что продолжительный смех даёт такую же физическую нагрузку, как 10 минут занятий на тренажёре?
Чем взрослее мы, тем меньше смеёмся. Взрослый смеётся около 15-ти раз в день, при этом малыш дошкольного возраста - приблизительно 400 раз в день)))
Друзья, давайте улыбаться, смеятся почаще, заражая других позитивом, хорошим настроения и сами получая пользу своему здоровью!!!
Желаю Вам побольше положительных новостей, хорошего настроение и УЛЫБОК УЛЫБОК УЛЫБОК!!!
