Любовь к себе
Началось все очень давно. Я, как и большинство людей постсоветского государства себя не любила, и считала эгоизм наихудшим проявлением человеческой сущности...
Даже после замужества, я себе жутко не нравилась. Считала себя слишком худой, угловатой, некрасивой. Я была вне себя от счастья, когда слышала комплименты от мужчин.
И сейчас, все это вспоминая, я улыбаюсь. Мне кажется, что я была похожа на собачонку, которой бросают косточку, и она, в знак благодарности преданно виляет хвостом...
Когда мне было 22 года, моя сестра предложила мне пройти психологический тест. В этом тесте был вопрос: «укажите ваше секси». Имелось ввиду, чем я привлекаю противоположный пол. Я сказала, что у меня нет «секси». И мне стало грустно...
Я слышала, когда то выражение: «любить себя». Но, я не понимала, что это значит!
Я думала, что это какая-то чушь!
Но, как-то мне попалась книга по популярной психологии Павла Артемьева «Психология самопознания» С этого дня начались глобальные перемены в моей жизни, которые сформировали меня такую, какая я сейчас.
Меня посетило озарение!
Я поняла смысл выражения «любить себя»! Для меня это было величайшим открытием. Ну, как Колумб и Америка...
Я поняла, что любовь к себе - это принятие себя. Это осознание того, что я одна такая. Что я уникальна, неповторима. Это умение ценить свои достоинства и осознавать недостатки. Суть любви к себе - это умение хвалить себя за большие и маленькие достижения, акцентировать свое внимание на своих лучших качествах характера, и лучших сторонах своей внешности. Но, так же - это возможность осознавать свои слабые стороны и совершенствоваться.
Я стала себя создавать заново. Каждый день, смотрясь в зеркало, я хвалила себя за гладкость кожи, за глубину взгляда, за великолепную улыбку, за красивые блестящие волосы, за стройность тела.
Я всегда мечтала хорошо одеваться, но долгое время не могла себе этого позволить из - за недостатка финансов. Но, я нашла выход - стала моделировать одежду самостоятельно, а портниха мне шила ее. Моя одежда стала уникальной. Она великолепно подчеркивала все прелести моей фигуры.
Так как меня смущала моя излишняя худоба, я стала усиленно заниматься спортом и питаться по определенному режиму.
Результаты были потрясающими!
Я стала проводить эксперименты. Перед выходом на улицу я всегда очень тщательно одевалась, становилась перед зеркалом, говорила, за что я себя люблю, улыбалась и выходила из дома.
Когда я шла по улице, то представляла, как привлекательные мужчины знакомятся со мной, как они подходят ко мне, делают комплименты, восхищаются мной.
Я поняла, что это работает. Они подходили ко мне, восхищались!
Все просто, как дважды - два - четыре!
Я также проводила другой эксперимент - я также хорошо одевалась, но выходя из дома не улыбалась, и думала о чем - то грустном. Глаза были тусклые. Ни один мужчина не обращал на меня внимание.
Видите - все просто!
Я не делала себе пластических операций, не меняла кардинально внешность. Я изменила отношение к себе и к жизни в целом.
Сначала - это очень сложно. Это титанический труд.
Это кажется искусственным и наигранным. Но, со временем - это становится само собой разумеющимся.
Это все равно, что учить таблицу умножения. Сначала - это очень сложно. Мы зубрим цифры, но не видим в этом смысла. Нам кажется, что мы никогда не осилим эту науку, но проходит время, и мы даже среди ночи можем ответить сколько будет шесть умноженное на семь!
Когда человек любит себя, он уверен в себе, у него нет обид и разочарований. Он знает, чего он хочет от жизни. Он ценит свои успехи, а из неудач извлекает уроки. Он не хочет переделать других людей. Он принимает их такими, какими они есть.
Любовь к себе особенно важна, когда начинаем строить отношения с противоположным полом. Если человек не любит себя, он начинает забывать о своих потребностях и желаниях, и растворяется в другом человеке.
Но, ведь когда мы знакомимся с человеком, то мы нравимся ему именно потому, что не похожи на других. А прекращаем быть интересными, когда теряем себя.
Когда забываем о своих желаниях и увлечениях, и начинаем жить жизнью любимого человека.
Очень важный принцип для создания близких отношений понять, с каким именно человеком хочешь быть. Нарисовать себе образ тех качеств и ценностей, которые ты хочешь видеть в своем партнере.
И, во время знакомства смотреть, насколько человек соответствует твоим ожиданиям. Если соответствует, то стоит начинать отношения, а если нет, то нужно хорошо подумать...
Ведь, зачастую, мы идем на компромиссы, и начинаем отношения с теми, кто не совсем нам подходит. И потом начинается самое неприятное.
Мы начинаем человека менять, ломать, подгонять под себя.
Мы хотим видеть, например, человека уверенного в себе, а встречаем очень деликатного и осторожного. Но, мы не оставляем его, и не идем дальше своим путем, а думаем, что «почему бы и нет».
Мы думаем, что для нас он изменится, станет другим. Но он не меняется, он не может изменить свою природу.
Мы начинаем злиться, ругаемся, кричим, обижаемся. Мы хотим сломать человека. Мы жалуемся на него...
Но ведь он такой... И наверняка, есть человек, который примет его именно таким, и полюбит, за деликатность, нежность, чувственность.
Просто полюбит за то, что он есть на свете.
«Ты это ты, я - это я. Я делаю свое дело, ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты живешь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. И если нам суждено встретиться - это прекрасно. Если нет - этому нельзя помочь». Фриц Перлз