Наверно, все помнят детские воспоминания о рыбьем жире, причем не самые приятные. Ложечку рыбьего жира давали нам родители, чтобы мы росли большими и крепкими.
За наше счастливое детство мы должны сказать спасибо аптекарю из Норвегии Петеру Меллеру.
Именно с него более 150 лет назад начинается история рыбьего жира.
Слава о нем быстро расползлась по всему свету.
Потом был спад интереса.
Все начали принимать витамины, которые были получены синтетическим путем.
Но затем ученые и врачи вновь заинтересовались рыбьим жиром.
Оказалось, что в странах с холодными морями и жирной рыбой люди реже болеют инфарктом, у них здоровые суставы и меньше психических расстройств.
Серьезные исследования показали, что рыбий жир спасает людей от болезней, защищает сердце, мозг, улучшает зрение.
В США рыбий жир зарегистрирован, как лекарство и назван новым средством от старости.
Итак, давайте поговорим о том, чем полезен рыбий жир:
Рыбий жир лечит воспаленный сустав.
Он содержит Омега3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Из них в нашем организме образуются биологически активные вещества, которые и лечат воспаление. Особые вещества, которые есть в рыбьем жире уменьшают воспаление и сохраняют суставы здоровыми.
Боли уходят.
Рыбий жир радикально улучшает жизнь и работу мозга, значительно улучшается память.
Доказано, что рыбий жир предупреждает развитие старческого слабоумия.
Борется с депрессией.
Если вы пьете рыбий жир — это дешево, полезно и здорово для вашего настроения и самочувствия.
Благотворно действует на наше сердце.
Защищает от любых аритмий.
Рыбий жир защищает наши сосуды от тромбов, cнижается уровень холестерина и способствует уменьшению атеросклеротических бляшек.
А это значит, что риск развития инфаркта миокарда резко снижается.
Эффективное средство для сжигания калорий.
Принимая по обычной схеме (1-3 капсулы 3 раза в день), вы активизируете обмен веществ.
Подключайте сюда здоровое питание и физическую активность, и вы будете приятно удивлены результатами.
Прекрасное средство во время беременности — благотворно влияет на развитие плода.
Проконсультируйтесь со своим врачом.
Применяется для профилактики аллергии
Улучшает состояние кожи и волос.
Его можно использовать и в масках для волос.
Незаменим для детей — для роста и здоровья.
С его помощью лучше происходит усвоение кальция и фосфора.
Показания к применению рыбьего жира:
♦ Авитаминоз (недостаток витаминов А и D).
♦ Частые простуды, снижение иммунитета.
♦ Во время лечения рахита.
♦ Нарушение роста костей и зубов.
♦ Снижение зрения.
♦ Профилактика атеросклероза.
♦ Лечение депрессии.
♦ Ломкость волос, ногтей.
♦ Сухость кожи.
♦ Для лечения ожогов и ран.
Противопоказания к применению рыбьего жира:
♦ Переизбыток витамина D в организме.
♦ Переизбыток кальция в организме.
♦ Хроническая почечная недостаточность.
♦ Нарушение функций щитовидной железы.
♦ Мочекаменная болезнь.
♦ Повышенная чувствительность к препарату.
Принимать с осторожностью людям при следующих заболеваниях
♦ Хронические заболевания почек и печени.
♦ Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
♦ При беременности и кормлении грудью.
♦ Органические поражения сердца.
Безопасен ли рыбий жир?
Его получают из печени трески.
Контроль за качеством сейчас такой жесткий, что никакие токсичные вещества не попадают в продукт.
Сколько употреблять рыбьего жира?
Как его принимать?
Не меньше 2 г в сутки (для взрослых), в других дозах эффекта не будет..
Прием проводят курсами. Рекомендуют 3 курса в год по 1 месяцу.
Не рекомендуется принимать на голодный желудок, в этом случае велика вероятность расстройства пищеварения.
Для детей прием рыбьего жира все таки лучше обсудить с педиатром.
Выпускается сейчас рыбий жир в основном в капсулах.
А еще можно купить рыбий жир в форме специального масла для лечения ран и ожогов.
Чтобы получить более полную и наглядную информацию предлагаю вам посмотреть видеоматериал о пользе рыбьего жира.
Программа с Еленой Малышевой «Жить здорово».
Рыбий жир против депрессии.
Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество.
Если к 2020 году положение не изменится, то она выйдет на первое место и парализует экономическую жизнь стран.
По некоторым оценкам количество страдающих депрессией в России увеличивается на 3-4 % ежегодно.
Но только половина из них обращается к врачу.
Представьте, если мы скажем кому-то, что сейчас проходим курс лечения и укажем диагноз «депрессия»?
Не принято у нас с такими диагнозами обращаться в поликлинику.
А между тем, с кем не поговоришь, признаки депрессии у многих налицо.
Многие из нас просто боятся препаратов, которые действуют на психику.
Поэтому одновременно с созданием новых лекарств ученые ищут альтернативные способы лечения депрессии.
И как ни странно, на помощь приходит старое, доброе средство — рыбий жир.
Беда в том, что мы едим мало такой рыбы, как скумбрия, сельдь иваси, сардина, каспийская лосось, семга, угорь, палтус.
И масло льняное и конопляное не так часто употребляем.
В результате организм по крохам собирает необходимые ему вещества.
Раньше некоторые из нас отказывались от рыбьего жира из-за неприятного запаха и вкуса.
Современная фармакология решила эту проблему — теперь препарат выпускают в капсулах.
Сегодня рыбий жир — самая распространенная биологически-активная добавка. Принимая рыбий жир, мы можем быть уверены, что организм обеспечен необходимыми жирными кислотами.
Желаю всем здоровья, прекрасного весеннего настроения, укрепления иммунитета и всего того, что написано в полезных свойствах рыбьего жира.
Если врачи говорят, что рыбий жир — наш ответ старости, думаю, стоит задуматься.
Иногда мы не видим самых простых решений гонимся за чудо-таблетками.
А все новое — это хорошо забытое старое.
Так что я за приятный прием капсул рыбьего жира курсами в течение года.
Источник