Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость": МУД - радость и одновременно знак богам, для снискания их благосклонности; Ра - да(ро)вать. Кстати, обратите внимание: Мудрость - мудра!
Итак, мудра это жест, мудра это комбинации из пальцев. В том числе и всем известная комбинация из трёх пальцев тоже является мудрой!

(использовать не рекомендую!!!)
Мудрами могут стать самые разнообразные положения тела, жесты, положения пальцев на руках ( кто умеет, то и на ногах:) ) и дыхательные упражнения, если их выполнять при соответствующем внутреннем настрое. Исключительно внутренняя установка, полнота переживаний и осознанность выполнения упражнений превращает жест в мудру.
Мудры, способны помочь каждому исцелить ум, тело и дух человека, изменить его жизнь к лучшему, поднять его на новый уровень осознания.
Почему это происходит? Думаю, что каждый знает о существовании в Космосе и в человеческом теле особой энергии, которую называют в разных культурах по-разному: ци, прана, информационно-энергетическим током и т.д. Способность получать жизненную энергию, накапливать и направлять её по энергетическим каналам приводит к совершенному здоровью, внутренней гармонии, развитию творческих и психических возможностей.
Наши руки - это точки, имеющие высокую степень энергетической активности, наши пальцы связаны с определёнными энергетическими каналами. Выполняя мудры, мы воздействуем на них внутри нашего тела. Мудры помогают освобождению энергии в одних каналах и концентрации её в других, там, где её не хватает. Например, если раскрыть все пальцы, то энергия освобождается из всех каналов. Все пальцы сжаты - энергия концентрируется во всех каналах.
Каждая мудра воздействует информационно, наполняя энергией именно те органы или системы организма в которых находятся причины заболеваний или энергетический блок. Таким образом, мы получаем возможность сознательно направлять энергию в больные органы, выправлять ток энергии внутри тела, если он искажён, восстанавливая энергообмен с Космосом.
Можно ли одними пальцами излечить хандру ? МОЖНО !
Не верите ?! Тогда проверьте.

МУДРА ЖИЗНИ Улучшает зрение, лечит болезни глаз. Выравнивает энергетический потенциал, улучшает самочуствие, повышает работоспособность.
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а остальные выпрямлены.

МУДРА ЭНЕРГИИ Полезна при заболеванияхмочеполовой системы и позвоночника, повышает энергетический потенциал, очищает организм от токсинов.
Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы выпрямлены.

ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА Восстанавливает обменные процессы, повышает иммунитет.
Средний и безымянный пальцы правой руки накладываем поперек на пальцы левой. Тыльной стороной левого мязинца прижимаем основание тыльной поверхности правого среднего и безымянного пальцев.Правым мизинцем прижимаем кончек левого мизинца. Фалангу правого указательного пальца зажимаем левыми большим и указательным пальцами.

ЧЕРЕПАХА Помогает при асиении, переутомлении, нарушениях сердечно-сосудистой системы.
Пальцы правой руки переплетаем с пальцами левой. Большие пальцы обеих рук соединяем.

РАКОВИНА Очень полезна певцам, артистам, учителям при заболеваниях горла.
Четырьмя пальцами правой руки обнимаем левый большой палецю Подушечки правого большого и левого среднего пальцев соприкасаются.

ПОДНИМАЮЩАЯ Помогает избавиться от простуды, воспаления легких, гайморита.
Обе ладони вместе, пальцы скрещиваем. Большой палец одной из рук отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

ГОЛОВА ДРАКОНА Лечит болезни легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.
Правым средним пальцем обхватываем и прижимаем концевую фалангу указательного пальца. То же делаем пальцами левой рукию Большие пальцы обеих рук соединяем боком. Остальные пальцы скрещены.

МУДРА НЕБА Спасительна при заболеваниях ушей. Быстро улучшает слух.
Подушечкой среднего пальца прикасаемся к основанию большого, а большим пальцем прижимаем согнутый средний.Продолжительность "гимнастики" - 20-40 минут при температуре не ниже 20 градусов. Выполняются мудры без напряжения.

МУДРА ВЕТРА Помогает при ревматизме и радикулите, дрожании рук и головы. Спустя несколько часов после выполнения этой мыдры вы почуствуете себя значительно лучше.
Выполняем обеими руками одинаково. Подушечкой указательного пальца прикасаемся к основанию большого, большим слегка придерживаем согнутый указательный. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.

СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ Это первая помощь при сердечном приступе. Она может сохранить вам жизнь даже при инфаркте.
Подушечкой согнутого указательного пальца прикасаемся к основанию большого. Соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Мизинец выпрямлен.

МУДРА ВОДЫ Рекомендуется при коликах, вздутии живота, болезнях печени.
Подушечкой согнутого правого мизинца прикасаемся к основанию большого пальца, которым сверху слегка прижимаем мизинец. Левой кистью обхватываем правую, при этом большой левый палец лежит на большом правом.

ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние тоски, помогает при депрессии.
Кончики пальцев левой руки зажимаем между кончиками пальцев правой(правые пальцы внизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены, обращены вверх.

МУДРА ЗНАНИЯ Снимает эмоциональное напряжение и беспокойство, меланхолию и депрессию, а также бессоницу ночью и черезмерную сонливость днем, снижает высокое артериальное давление, улучшает мышление и память.
Выполняем одинаково обеими руками. Подушечку указательного пальца соединяем с подушечкой большого, остальные пальцы выпрямлены.

МУДРА ЗЕМЛИ Сдерживает психическую слабость, повышает уверенность в себе, снимает стресс.
Выполняем одинаково обеими руками. С легким давлением соединяем подушечки большого и безымянного, остальные пальцы раставлены.

ОКНО МУДРОСТИ Активизирует умственную деятельность. Показана при нарушениях мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.
Выполняем параллельно обеими руками. Сгибаем безымянный палец и слегка прижимаем его сверху первой(верхней) фалангой большого пальца, остальные расставлены. Продолжительность "гимнастики" - 20-40 минут при температуре не ниже 20 градусов. Выполняются мудры без напряжения