Жареные семечки.
Недавно я открыла для себя новое применение коучинга.
С помощью коучинга можно работать с симптомами и состояниями человека.
Раньше я применяла это только на себе, но многочисленные результаты других людей очень впечатляют.
Это очень легко и эффективно.
Расскажу на примере.
В разговоре подруга пожаловалась на плохое самочувствие.
- Давай разберемся, - предложила я.
- Что тебя беспокоит?
- Болит горло, голова, ноги, тяжесть в желудке, завтра рано вставать на прием к зубному врачу, я в таком состоянии не засну, муж опять пьяный...
Я предложила ей сосредоточить свое внимание на теле и описать ощущения. Подруга почувствовала боль, давление, тяжесть.
Возник образ, что она глотает зонд ( процедура эндоскопия), как будто в нее пихают чужое инородное тело, которое ранит внутренности. Хочется вытолкнуть его из себя, освободиться, очиститься.
- Что ты выталкиваешь из себя?
- Семечки. Сегодня я съела много жаренных семечек. Мне очень захотелось. Я нервничала, а они меня успокаивают.
Семечки попались невкусные, горькие, да и грязные. Я ела их и думала, что это вредно, может болеть желудок, возможно даже отравление. Но, вдруг пронесет?)))
- Ты все это знала и все же с этими мыслями ела?
- Встречались ли еще подобные ситуации в твоей жизни?
- Да. много раз.
Много раз я делала действия, сомневаясь в их правильности, нужности, с "отравленными" мыслями...
.. Этот простой случай с семечками показал мне насколько мысли связаны с телом, а значит с материальным миром. И результаты соответствующие.
Самое страшное, что это как будто какой-то сценарий. Так дела обстоят не только в отношении к себе, но вообще в отношениях, финансах, деятельности...
- Давай вернемся к тому, почему ты начала или захотела поесть этих семечек?
- Состояние тревоги, напряжение, страх....
Часто мы действуем в стрессовых ситуациях по-привычному, когда-то выбранному сценарию. Но эти действия неосознанные. Стоит один раз осознать ситуацию, и выбор будет совершенно другой.
Человек себе не враг.
У каждого свои ситуации для опыта и выводов. И это бесценный источник мудрости. Главное, использовать для себя на благо.
Берегите и любите себя! И будьте счастливы!
