Заглянуть в себя
Бывает, что некоторым легче “просканировать” других, чем разобраться в себе, увидеть собственные сильные и слабые стороны, понять, что таит в себе наше подсознание и в какие игры играет сознание.
Техника, изложенная в этой статье, далеко не нова и поэтому в моем изложении не оригинальна, но она прекрасно помогает увидеть себя, по сути, заглянуть в себя или, если кому так нравится больше, заглянуть в собственную душу. И, что немаловажно, посмотреть кто еще проживает в ней.
Разумеется, вначале последует традиционный совет. Сядьте или лягте удобно, в тишине или включив спокойную музыку на пределе слышимости. В ближайшее время никто не должен вам мешать. Для расслабления можно некоторое время полежать.
Итак, вы спокойны и готовы погрузиться в собственный внутренний мир. Закройте глаза и представьте, что начинаете спускаться куда-то вниз, думая о том, что хотите попасть внутрь себя. Вы можете идти по ступеням прямой или винтовой лестницы, парить, опускаясь все ниже, или проваливаться в воронку. В какой-то момент вы заметите, что движение вниз прекратилось, и вы оказались в каком-то помещении.
Осмотрите го внимательно. Очень часто свой внутренний мир, свой храм души, люди видят в качестве своеобразной жилплощади, да простят мне столь вольное определение. Другими словами, вы окажетесь в своем доме, дворце, хижине, по которому можно передвигаться, а также наблюдать и анализировать то, что вы там увидите. Не старайтесь слишком усердно разглядеть детали, если они не видны вам сразу.
Просто осмотритесь. Место, куда вы прибыли, скорее всего, является чем-то типа гостиной или даже тронного зала, откуда можно двинуться дальше, в более приватные помещения жилища. Специфика зала, равно как и остальных помещенийдома, будет отражать определенные свойства вашей личности. Иными словами, как бы вы выглядели, будь вы зданием? Тепло ли в этом доме, светло ли? Огонь в камине или практичный свет, льющийся из ламп дневного освещения? Может, по стенам развешаны портреты? Кто занимает места на них в самой парадной комнате вашего жилища? Не покрылись ли некоторые из них плесенью, не кажутся ли какие-то неприятными?
Прикиньте, какие из них вы можете убрать без сожаления, а каике перевесить на более почетные места. Вы обязательно сделаете это, только в другой раз. Сегодня вам нужно осмотреть свои владения и постараться запомнить как можно больше. Поразмышлять об увиденном вы сможете, выйдя из состояния медитации.
Осмотрев главный зал, двигаемся дальше. Возможно, при первом осмотре вы слегка запутаетесь в коридорах своей души, но со временем сможете ориентироваться там вслепую. Пройдитесь по другим комнатам, и вы обнаружите массу интересного.
К примеру, в одной из дальних комнат огромного замка может жить ваш первый возлюбленный, память о котором продолжает бороздить ваши раны. А на чердаке сидит тот самый мачо, который наградил вас парой комплексов три года назад. А в подвале замурован человек, чье сердце вы не торопитесь возвращать с 95 года. Неудивительно, что его личная жизнь с тех пор не складывается. Подумайте, стоит ли держать там всех, кого вы, не задумываясь, поселили в собственной душе. Может, стоит выпустить кого-то на свободу? А кого-то даже и вытолкнуть?
Освобождение от прежних привязанностей расчистит место под новые.
Двери в некоторые комнаты не открываются, а приближение к ним может вызвать панический страх. Это повод задуматься о том, что скрывается в тайниках души, не выходя на осознанный уровень. Не ломитесь в эти двери, пока не будете уверены, что правильно понимаете, что за ними и сможете с этим справиться.
После обхода всего здания возвращайтесь в первоначальное место. Представьте, что теперь вам надо подняться наверх, туда, откуда пришли.
Как правило, способы возвращения аналогичны тем, которыми в свой мир попадают. Поэтому вам придется подниматься по ступеням или взмыть вверх до того момента, когда возникнет стойкое ощущение, что теперь вы находитесь там, откуда отправлялись. После этого достаточно открыть глаза и убедиться, что вы не ошиблись ;)
© Veronica, май 2006
