Йодотерапия: лечение «рисованием»

Регулярный прием йодосодержащих БАДов для многих современных людей стало почти что правилом хорошего тона. Но растет интерес и к такой практике, как йодотерапия, в основе которой лежит наружное применение обычного спиртового раствора йода. Она направлена на восполнение дефицита йода в организме и решение проблем, связанных с нехваткой этого элемента.

Поклонники йодотерапии утверждают, что с ее помощью можно улучшить качество солевого обмена и очистить сосуды. Делается это путем нанесения на кожу йодовой сетки, которая одновременно служит и «инструментом» для домашней диагностики йододефицита и способом его компенсации.

Но что это такое? Сам термин «йодотерапия» возник еще в первой половине XIX века, почти сразу после того, как был открыт сам микроэлемент йод. Врачи того времени обнаружили, что нанесенные на тело человека полоски в виде сетки дают шанс успешно вылечить простуду, различные заболевания суставов, оспу и многие другие недуги. Дошло даже до того, что парами йода попробовали исцелять людей, страдающих туберкулезом. И вот здесь медиков и ожидал полный провал: для дыхательных путей воздействие йодом оказалось губительным, начинался некроз легочной ткани, и пациенты скоропостижно умирали. И тогда в медицинской среде сложилось крайне негативное отношение к этому препарату – потребовалось немало времени для того, чтобы йодом заинтересовались снова. И на волне этого интереса были определены «рамки» для применения йода: отныне он рассматривался исключительно как наружное средство, но не как внутреннее.

Йодотерапия как исцеление от «ста болезней»

Медики-профессионалы до сих пор относятся к терапевтическому эффекту от йодовых сеток довольно скептически. Между тем сторонники «народных» методов лечения считают, что с помощью йодотерапии можно вернуть себе хорошее самочувствие при лечении следующих заболеваний:

• воспаления и раздражения на коже;
• ушибы, синяки и кровоподтеки;
• геморрой;
• заболевания предстательной железы у мужчин;
• заболевания матки и придатков у женщин;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит в острой и хронической формах;
• остеохондроз позвоночника;
• невралгия и миалгия;
• радикулит;
• боли в суставах;
• ОРЗ и ангина;
• бронхит и бронхиальная астма.

Благотворное воздействие на организм лечение йодом оказывает и в тех случаях, когда у человека обнаружен повышенный уровень холестерина в крови, а на этом фоне также дают о себе знать увеличение щитовидной железы и так называемый зоб, появление хронической усталости, нервозности и раздражительности, ухудшение памяти и умственной работоспособности, учащенное сердцебиение, увеличение массы тела, проблемы со стулом – в частности, запоры, а также плачевное состояние волос и ногтей. О пользе йода для ногтей, кстати, можно прочитать в одной из статей, опубликованных на нашем сайте некоторое время назад.

Основной принцип йодотерапии

Суть йодотерапии заключается в лечении йодовыми сетками. Нанести этот несложный рисунок на тело можно посредством ватной косметической палочки, обмакнув ее в 5%-ный раствор йода. Если вы хотите сначала просто узнать, не испытывает ли ваш организм недостатка в йоде, нарисуйте сетку на внутренней стороне бедра.

При лечении воспалительных заболеваний, поражающих дыхательные пути, сетка наносится в области средней линии грудины и затрагивает ключицы. Важно проводить линии так, чтобы они совпадали с межреберными промежутками - именно там йод не просто впитается в кожу, а сразу проникнет в кровеносные сосуды и нервные волокна.

При болях в позвоночнике рекомендуется расположение вертикальных линий сетки параллельно самому позвоночнику и через внутренние края лопаток. Горизонтальные линии также должны совпадать с межреберными промежутками.

При изображении сетки в области суставов обычно вопросов уточняющего характера не возникает – здесь просто рисуют ячейки, каждая из которых занимает примерно один квадратный сантиметр.

Йод для ногтей: победа над ломкостью

Какие только средства не испытывают женщины на своих ногтях для того, чтобы сделать их более крепкими и прочными. Когда не помогает одно, начинают искать другое, потом третье и так далее. Те, кто пробует применять йод для ногтей, приходят к совершенно разным результатам: одним действительно удается укрепить ногти, другие едва ли не с первого раза сжигают всю кожу вокруг ногтевой пластины и потом всех уверяют, что мазать ногти йодом вредно.

Сайт «Конструктор здоровья» считает нужным напомнить одну важную истину: любое лекарство становится лекарством лишь тогда, когда оно используется в ограниченных и тщательно рассчитанных дозах. В противном случае любой препарат может принести вред. Это в полной мере относится и к йоду, если рассматривать его как средство для укрепления ногтей. Осталось рассказать лишь о некоторых нюансах его применения:
- как действует йод на ногтевые пластины и насколько это полезно;
- меры предосторожности при проведении йодовой терапии для ногтей;
- как делать йодовые ванночки для укрепления ногтевых пластин;
- можно ли включать йод в состав восстанавливающих масок для ногтей.

Чем йод полезен для ногтей?

В некоторых женских изданиях можно прочитать о том, что йодовый раствор способствует укреплению ногтей благодаря существенному содержанию в нем различных витаминов и микроэлементов. Но это, мягко говоря, неверно: никаких микроэлементов в йоде быть не может, потому что он сам является микроэлементом. И с витаминами там тоже все довольно проблематично.

Польза йода по отношению к ногтевым пластинам выражается совсем в другом. Для медицинских целей его добывают из морских водорослей, которые зарекомендовали себя как богатейший источник полезных веществ. Современная наука установила, что большинство морских водорослей отличается той же клеточной активностью, что и ткани человеческого организма – в частности, кожа, волосы и ногти. Вот почему на основе водорослей сейчас производят все больше препаратов для косметических и косметологических нужд. А йод действительно способен останавливать процесс расслоения ногтей: он проникает глубоко в их структуру и способствует ее укреплению.

Можно ли мазать ногти йодом? Самый популярный рецепт применения йода для укрепления ногтевых пластин сводится к тому, чтобы периодически наносить его на их поверхность. Вроде бы так просто, а люди умудряются обзавестись ожогами на пальцах.

Смазывать ногти йодом можно и нужно. Делать это рекомендуется не чаще одного раза в неделю, используя обычный медицинский раствор йода – о нем шла речь в статье про йодовую сетку и специфику ее нанесения. Слой йода, который вы нанесете на ногтевые пластины, должен быть очень тонким – «красить» ногти два-три раза подряд нельзя.

Раствор йода на 96% состоит из медицинского спирта. С одной стороны, это удачное сочетание, так как спирт обезжиривает ногти и обеспечивает глубокое и беспрепятственное проникновение молекул йода в глубокие слои ногтевых пластин. С другой стороны, высококонцентрированный спирт сильно сушит и ноготь, и кожу вокруг него, а любая передозировка может обернуться ожогом.

Укрепление ногтевых пластин йодовыми ванночками

Несколько капель йода, добавленных в теплую ванночку для ногтей, усилят ее целебный эффект. При таком подходе можно не бояться ожогов и раздражения – воздействие йода на ногтевые пластины и кожу вокруг пальцев окажется максимально мягким. Проводить эти процедуры можно 1-2 раза в неделю.

• Солевая ванночка для ногтей с йодом. Приготовьте теплый насыщенный водный раствор поваренной соли (из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан воды). В него добавьте немного йода – не более 3-4 капель. Вылейте раствор в широкую миску, опустите в нее руки и подержите 15-20 минут.
• Апельсиново-йодная укрепляющая ванночка. Ее готовят практически так же, как предыдущую, только количество теплой воды нужно уменьшить вдвое и вместо полного стакана отмерить всего половину. Доливают раствор апельсиновым соком, которого потребуется тоже полстакна. Рекомендуется брать не готовый сок, купленный в магазине, а отжатый из натуральных цитрусовых. Руки в этой ванночке держат примерно 15 минут, затем подсушивают их салфеткой или полотенцем и смазывают питательным кремом.

Достоинство апельсиново-йодной ванночки заключается в том, что в ней воздействие йода на ногти дополняется порцией витамина С, который также помогает защитить их от ломкости и расслоения.

Йод в составе восстанавливающих масок для ногтей

Питательные маски с восстанавливающим эффектом, о которых пойдет речь ниже, желательно делать на ночь, незадолго до сна, чтобы потом на несколько часов исключить возможность контакта ногтей с водой или бытовой химией. Рекомендуемая частота проведения процедур – раз в неделю. Положительные результаты при этом обычно становятся заметными через 1-1,5 месяца.

• Маска для ногтей «Йод и лимонный сок». Для приготовления маски вам потребуется столовая ложка любого растительного масла, можно даже подсолнечного. Лучше его подогреть, но годится и продукт комнатной температуры. В масле размешивают по 3 капли лимонного сока и йода. С помощью косметической ватной палочки маску наносят на ногти, не забывая втирать смесь в основание ногтевой пластины и по ее краям. За 15-20 минут необходимая доза этого домашнего средства успеет впитаться клетками кожи и ногтей, а излишки можно удалить салфеткой. Более подробно о пользе лимонного сока для ногтей и возможностях его применения можно прочитать тут.
• Маска для лечения слоящихся ногтей «Йод и оливковое масло». В столовую ложку теплого оливкового масла добавляют 3-4 капли йода и обильно смазывают получившейся смесью ногти вплоть до области под кутикулой и под ногтевыми валиками, дают ей впитаться в течение 10-15 минут, затем надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на руках до самого утра. Наутро достаточно ополоснуть руки в теплой воде и затем смазать питательным или комплексным кремом.