Вчера, сегодня, завтра. Почему человек не живет настоящим?
Когда мы маленькие дети, нам хочется скорее вырасти и стать взрослыми, самостоятельными. Когда мы вырастаем, мы все чаще вспоминаем такое замечательно детство, нам хочется вернуться туда хоть ненадолго. Но почему так происходит, неужели нам плохо в нашем настоящем?
Почему человек всегда живет, либо будущим, либо прошлым, и очень редко - настоящим?Получается, что мы тратим наши эмоции не на жизнь сегодня и сейчас, а на воспоминания, либо мечты. Но при этом, люди, живущие прошлым и будущем – отличаются очень существенно. Те, кто часто вспоминают о прошлом, жалеют о своих поступках, или не сказанных вовремя словах, снова и снова переживают те моменты, снова и снова страдают, или радуются, продолжают жить только теми эмоциями, из прошлого. Чаще всего они помнят мельчайшие подробности из прошлых лет и взаимоотношений, пытаются перенести то хорошее, что было тогда в сегодняшнюю реальность, но помимо хорошего переносят и негатив.
Если бы человек мог забирать из прошлого только позитивные моменты, радость, смех и улыбки, но, к сожалению, все чаще такие люди замыкаются в себе, от них можно услышать фразы типа: «Ты не такой, как он», «А вот тогда было лучше…»
Но, что интересно, человек, который живет прошлым, может легче и быстрее адаптироваться к сегодняшнему дню, ведь то, что он так часто вспоминает прошлое заметно окружающим, они говорят ему об этом, поддерживают, либо разделяют, это помогает вернуться в сегодняшнюю реальность, и только иногда погружаясь в сладкие мысли о прошлом.
Когда человек живет будущим, это почти не заметно окружающим, поэтому он и не ощущает, что он не в реальном времени, он обманывает самого себя, думая уже о завтрашнем дне, и это продолжается постоянно, он привыкает к такому поведению, но получается, что он вообще вне времени, он еще и не завтра, но уже и не сегодня.
Но ведь, каждый мечтает, стремиться достигнуть поставленной цели, идет к ней, как же тогда жить так, чтобы и мечтать и жить сегодня, оглядываясь во вчера только изредка. Вы идете к цели, и когда цель достигнута, вы почти не ощущаете счастья, не можете впустить его в себя, наоборот, вы словно потеряли что-то, вы опустошились. Вам срочно нужна новая цель, чтобы мечтать о ней, без этого человек будущего не видит самого себя.
Интересный феномен, человек будущего боится в него войти. К примеру, вы долго мечтали о новой квартире, устали жить в тесноте. И вот ваша мечта осуществилась, квартира куплена, пора бы начать новую жизнь, а вместо этого, человек ищет новый повод, который отложит переезд, например, ремонт, он все что-то доделывает, переделывает, идет время, а человек не может войти в свое будущее, не может получить от этого удовольствие.
Но можно поучиться у таких людей, живущих будущим, позитиву, положительному настрою, заряду, энергии, они могут поставить цель, могут добиться ее, осталось только научиться радоваться реальности, и тогда можно сказать, что человек станет счастлив.
Итак, как же добиться того, чтобы жить сейчас и сегодня, чтобы быть счастливым и всей душой ощущать это. Нужно взять положительные характеристики каждого типа и объединить в себе.
- Мечтать о счастливом будущем? – Отлично! Но все же лучше не просто мечтать о том, что никогда не сможет осуществиться, а ставить конкретные цели, достижимые, к которым нужно идти, которые улучшат будущее.
- Научитесь радоваться каждому дню! Часто слышу от людей, скорее бы выходные, а когда наступают выходные, мы ничего не успеваем, куча домашних дел поглощает нас, и мы уже не прожив текущие выходные мечтаем о следующих или об отпуске. А может быть, научиться получать удовольствие каждый день, не думая о будущих выходных, не торопя жизнь, она ведь так быстро пролетает, а мы же сами ее подгоняем.
А как часто беременные женщины с нетерпением ждут родов, вместо того, чтобы наслаждаться каждым днем. Пока в тебе растем маленькое существо, почему бы не наслаждаться каждым днем, наполнять его счастьем.
Давайте с этого дня, возьмите за правило – пришли с работы, радуйтесь видеть близких, радуйтесь, что можете развалиться на кровате. Выдалась минутка, купите мороженное, съешьте его с удовольствием, с наслаждением. Старайтесь ежедневно находить что-то позитивное и радостное. Вечером вспомните положительный момент, расскажите о нем друзьям, близким, вспомните его – это хорошее воспоминание. Старайтесь, чтобы с каждым днем таких моментов становилось больше.
- Ни в коем случае не вспоминайте отрицательные эмоции, не думайте о них, меньше рассказывайте негатива окружающим. Как только подобная мысль рождается в голове, выкиньте ее и подумайте о счастливом мгновении.
Конечно, все это получится не сразу, зато постепенно работая над собой, вы будете действительно получать удовольствие от жизни, жить сегодня, а не вчера и завтра.